Anksioznost
Cotton BRO/photo Anksioznost je jedan od najčešćih poremećaja koji se pojavljuju zajedno s poremećajima u ishrani. Ona se najčešće definiše kao strah ili prijetnja. Mnogi ljudi koji su iskusili poremećaj u ishrani ili poremećenu ishranu su upoznati sa anksioznošću. Uobičajeno je da se osjećate zaglavljeno u glavi kada ste uznemireni i zabrinuti. Obratite pažnju da li ste se borili sa osjećanjem anksioznosti, izolacije ili stresa. Kada osjećate neprijatne emocije, da li se nosite sa njima na zdrav način? Anksioznost je alarmni sistem našeg tijela koji nas upozorava na potencijalnu opasnost.Vrlo je važno zapamtiti da je naše tijelo razvilo ovu reakciju upravo da nas zaštiti od stvari koje mogu ugroziti nas opstanak.Anksioznost je ono što osjećamo kada smo zabrinuti, napeti ili uplašeni – posebno u vezi sa stvarima koje će se desiti ili za koje mislimo da bi se mogle dogoditi u budućnosti. Da um sluša vaša uputstva, da li bi anksioznost i dalje bila dio vašeg života? Anksioznost ...