NVO POBIJEDI SEBE

Photo/Thoughts/ Prekomjerno razmišljanje je upravo ono što znači, previše razmišljanja. Kada analizirate, komentarišete i ponavljate iste misli iznova, umjesto da djelujete, previše razmišljate.  Ova navika vas sprečava da preduzmete akciju. Troši vašu energiju, onemogućava vam sposobnost donošenja odluka, sprečava vas da djelujete, radite nove stvari i napredujete u svom životu. Svi smo krivi za prekomjerno razmišljanje sa vremena na vrijeme, ali ako ono postane pretjerano, vrlo je važno je da počnete da preuzimate kontrolu nad svojim mislima. Postoji mnogo načina na koje se možete pozabaviti svojom navikom prekomjernog razmišljanja, načini koji imaju za cilj smirivanje uma i pomoć u jasnijem razmišljanju. Šta se dešava kada previše razmišljate?  Jednostavno ne možete prestati da razmišljate o događaju, osobi, nečemu što se dogodilo u prošlosti ili o problemu. Umjesto da tražite rešenje, preuzimate inicijativu i budete aktivni, vi samo nastavljate  da razmišljate i ne ...

Photography/Masha Prošlost ne ostaje uvjek tamo gdje bi trebalo.  Šta je trauma iz djetinjstva? Trauma se odnosi  na sva značajno uznemirujuća iskustva kojima ste možda bili izloženi u djetinjstvu.  Primjeri uključuju:  Fizičko nasilje Seksualno zlostavljanje Prirodne katastrofe Gubitak voljene osobe Napuštenost Bilo koji drugi događaj gde ste se osjećali uplašeno, bespomoćno, užasnuto ili preplavljeno.  Budući da svi život doživljavamo na različite načine, ono što može biti traumatično za vas ne mora biti za nekoga drugog. Ono što je zaista važno je kako ste shvatili situaciju i kako se osjećate.  Dječja trauma može uticati na veze jer o emocionalnim vezama učimo rano u životu. Starost  takođe može igrati ulogu. Naš mozak se brzo razvija od novorođenčeta do djeteta. Dakle, generalno, što ste stariji kada se dogodi trauma, to će manje uticati na vaš budući odnos.  Dječja trauma takođe može uticati na način na koji komunicirate sa drugima ka...