Sreća se može naći i u najmračnijim vremenima,ukoliko se setimo upaliti svijetlo.

Dr.Maida Burdžović

U našoj težnji da povratimo  "svjesnost " iscrpljujemo naše mentalne i emotivne rezerve energije. Šta će se desiti sledeće? Prekidamo, odustanemo, osećamo se jadno, razvijamo ovisnost, spavamo previše (ili premalo), i postajemo nezainteresovani za život – depresija u svojoj ' najprljavijoj ulozi.

Depresija utiče na to kako se osjećate,način na koji razmišljate,i kako se ponašate.

Ona izaziva osjećaj tuge ili gubitka interesovanja za određene aktivnosti,pa samim tim i umanjuje sposobnosti funkcionisanja na poslu ili kod kuće.

Smrt voljene osobe, gubitak posla ili prekid veze teška su iskustva za čovjeka. Normalno je da se osećaj tuge  razvije kao odgovor na takve situacije. Oni koji dožive gubitak često sebe opisuju depresivnim.

Ako poznajete nekog ko je depresivan,molim vas da ne pitate zašto, pokušajte da razumijete crninu,beznađe i usamljenost kroz koje prolaze.To bi bilo jedno od najboljih i najplemenitijih djela koje biste učinili.

Depresija je prava bolest i pomoć je dostupna. Uz pravilnu dijagnozu i liječenje, može se prevazići.Ako osjetite simptome depresije, prvi korak je da posetite svog  lekara ili psihijatra. Razgovarajte o svojim problemima i zatražite detaljnu procjenu. Ovo je polazna osnova za rješavanje potreba mentalnog zdravlja.

Odlučili smo odraditi kratak intervju sa Dr.Maidom Burdžović, specijalista psihijatrije, koja je izašla u susret našoj organizaciji i odgovorila na određena pitanja o ovoj mentalnoj bolesti.

NVO Pobijedi sebe :Šta je depresija i koji su mogući uzroci nastanka?

Burdžović : Depresija predstavlja  grupu mentalnih  oboljenja čija je glavna karakteristika poremećaj raspoloženja.
Po uzroku nastanka depresije se dijele na endogene (unutrašnje) čiji  uzrok leži u biološkoj osnovi nastanka ,dok egzogene (spoljašnje) depresije karakteriše interakcija između spoljnjih faktora i ličnost oboljelog.

Kada verujemo da nam  "nedostaje " nešto, to znači da smo na neki način "nepotpuni ".

NVO Pobijedi sebe: Koji simptomi najviše opisuju depresiju i kako je liječiti? 

Burdžović : Kod oboljelih od depresije prisutne su promjene  na polju  emocija, mišljenja ,volje i nagona. Osjećanje koje je dominantno kod ovih bolesnika je bezrazložna tuga ,ili tuga koja je nesrazmjerna sa povodom koji ju je izazvao. Većina ovo stanje opisuje kao duševni bol , koji je propraćen sa niskim samopouzdanjem i samopoštovanjem.

Ponekad je kod pacijenata prisutna i ravnodušnost. Jedan od značajnijih simptoma koji se javlja kod oko 90 % bolesnika je anksioznost, tj.patološka napetost. Karakteristično je i to da je ova napetost praćena stalnim osjećajem da će se nešto loše desiti.

Depresivni pacijenti često opisuju i mnoštvo fizičkih simptoma kao što su glavobolja ,bol u grudima ,bol u želudcu ,a kada se nadju ovakvi simptomi bez organskog uzroka govorimo o tzv. “ maskiranoj depresiji” . Ovi simptomi su izraženiji kod pacijenata starije populacije.

Depresivne osobe imaju negativan doživljaj sebe ,svijeta oko sebe i negativnu percepciju budućnosti . Njihov govor i misli , kao način razmišljanja i reakcije su uglavnom usporeni i kratki . U nekim slučajevima teških oblika depresije može doći i do razvoja sumanutih ideja , koje mogu biti razne tematike .  Smanjena volja ili potpuni gubitak volje je prisutan kod oko 97% pacijenata. Osjećaj umora i gubitak energije su propratni simptomi .Snižen apetit, nesanica , snižen seksulani nagon uz tipično jutarnje pogoršanje depresije predstavljaju tipične somatske simptome depresije.

Pored tzv. ranog jutarnjeg buđenja ,depresiju može i da karakteriše hipersomnija , tj . produženo vrijeme spavanja.Gubitak sposobnosti uživanja u stvarima u kojima se ranije uživalo kao i smanjen nagon za življenjem teškoće u pamćenju,koncentraciji , te pojava halucinacija i sumanutih ideja u depresijama u kojima je izgubljen kontakt sa realnošću , predstavljaju još neke od niza simptoma koji se javljaju u ovoj grupi bolesti.

Što se tiče liječenja , jako je individualno i sprovodi ga isključivo psihijatar koji je jedini obučen za postavljanje pravilne dijagnoze ove bolesti.

Nvo Pobijedi sebe: Da li određeni ljekovi prepisani za depresiju mogu  u nekim  slučajevima naškoditi našem organizmu?

Burdžović: Predrasude o ljekovima su brojne , a kod nas će te vrlo često čuti da mnogi uzimaju ljekove na svoju ruku bez konsultacije sa ljekarom , a sa druge strane su jako nepoverljivi kad im ljekar propiše lijek. Sve u vezi sa ljekovima uvijek se treba isključivo konsultovati sa ljekarom.

NVO Pobijedi Sebe:Da li su ljekovi uvjek neophodni za tretiranje ove mentalne bolesti?

Burdžović: Postoje blaži oblici depresije kod kojih je promjenom načina života , povećanjem fizičke aktivnosti , otklanjanjem loših navika (neredovan san , razni nagomilani problemi , zloupotreba alkohola …) moguće i bez ljekova doći do oporavka.

Nvo Pobijedi sebe: Kako depresija utiče na apetit i težinu?

U većini slučajeva depresija dovodi do gubitka apetita, a samim tim i tijelesne težine. Gubitak više od 5% tijelesne težine u poslednjih mijesec dana govori o težem obliku depresije. U nekim formama može se javiti i pojačan apetit praćen povećanjem tijelesne težine.

Nvo Pobijedi sebe: Kako depresija utiče na ljude sa poremećajem u ishrani,koja je njihova  povezanost? 

Svi poremećaji ishrane usko su povezani sa poremećajem raspoloženja ,i  karakteriše ih depresivnost.

Nvo Pobijedi sebe: Da li depresija utiče više na žene nego muškarce,ili je individualno?

Burdžović:Ono što do sad statistika ukazuje je da žene češće oboljevaju, a da su forme bolesti kod muškaraca značajno teže.

Nvo Pobijedi sebe: Često pogađa žene u menopauzi,koji je vaš savjet za njih?

Burdžović: Sačuvati opštu funkcionalnost , okupirati svoje misli i sebe raznim aktivnostima , biti što više aktivan i produktivan, čuvati i njegovati svoja zadovoljstva , biti okružen iskrenim ljudima , neki su od mojih savjeta …

Nvo Pobijedi sebe: Koji su krajnji rizici depresije? 

S obzirom  da su u poslednje vreme česti pokušaji samoubistva,a neka od njih se završe tragično,koja je moguća alternativa prevencije u ovim slučajevima? 

Burdžović: Depresija kao i svako drugo oboljenje koje ima trajni karakter dovodi do slabljenja funkcionalnosti oboljelog , te do gubitka njegove radne i opšte životne  sposobnosti .Kao takva iziskuje tretman i brzu reakciju , koja prva treba da bude od porodice oboljelog i njegovog bliskog okruženja.
Najgori ishod svakako predstavlja  pokušaj samoubistva ili samoubistvo oboljelog .

Pokušaji samoubistva i samoubistvo predstavlja posebnu kategorizacija kada je psihijatrija u pitanju  i najčešće se javlja kod pacijenata koji su oboljeli od bolesti zavisnosti.
Depresija je tu na drugom mijestu. Prevencija u tom slučaju bi bila rano prepoznavanje i liječenje depresije.

Nvo Pobijedi sebe :Da li samopomoć može biti dovoljna za nestanak depresije ? 

Burdžović: Uvid i kritičnost kada je ova bolest u pitanju mogu da budu narušeni , tako da sami sebi možemo pomoći samo u nekim blažim formama kad je kritičnost očuvana , u svim drugim oblicima je potrebna stručna pomoć.

Nvo Pobijedi sebe :Kada se jednom izliječi da li se može opet pojaviti? 

Burdžović: Sa pojavom jedne depresivne episode, mogućnost ponovnom depresivnom reagovanju se povećava .Opet sve zavisi od vrste i oblika depresije i jako je individualno .

Nvo Pobijedi sebe:Kao psihijatar specijalista šta vi poručujete osobama koje su depresivne,kakav bi način života treballi voditi? 

Burdžović:  Depresija je bolest savremenog doba , a naše društvo se tek privikava na tu činjenicu . Ako vam neke stvari ne idu od ruke , ako se osjećate slabo , umorno, iscrpljeno , ako vam život ne predstavlja radost , ako u svemu vidite loše , ako od svojih želja odustajete, ako vam budućnost predstavlja teret, pravo je vrijeme da napravite pravu odluku i da potražite pomoć.

Autor: NVO Pobijedi sebe