Zdrav razum ne govori loše.

Photo/Kim/You're Beautiful

Poremećaji ishrane su složeni problemi sa nizom faktora koji doprinose tome. 

Međutim istraživanje je pokazalo da je maltretiranje možda značajan faktor u razvoju poremećaja ishrane.

Poremećaji ishrane poput anoreksije i bulimije mogu se razviti kao odgovor na nasilje, posebno kada žrtva već pati od niskog samopoštovanja ili drugog osjećaja nesigurnosti.

Kako nasilje doprinosi poremećajima u ishrani?

Većina  tinejdžera i odraslih je  izuzetno svjesna svog fizičkog izgleda i kako ih drugi doživljavaju.Međutim kada ih se maltretira i zadirkuje zbog njihovog izgleda, prvenstveno težine često se osećaju tužno i postiđeno. 

To može dovesti do osjećaja depresije, slabog samopoštovanja i loše tjelesne slike. Oni takođe mogu izbjeći da budu u blizini drugih ili prestati da se bave svojim uobičajenim aktivnostima.

Za neke se poremećaj u ishrani razvija dok pokušavaju da se prilagode onome što smatraju drugima prihvatljivim. 

Dakle, kada bivaju napadnuti bilo zbog njihovog izgleda, veličine, oblika, težine ili nekog drugog faktora, ovo stvara dodatni pritisak na njih da se prilagode. 

Takođe stvara ekstremne nivoe anksioznosti zbog njihove težine.

Nasilnici često protjeruju, prijete, šire glasine i ismijavaju svoje žrtve. 

Nasilje se definiše kao neželjeno, agresivno ponašanje, koje uključuje stvarnu ili opaženu neravnotežu društvene moći. Ponašanje se ponavlja ili ima potencijal da se ponovi tokom vremena.Ove radnje su svrsishodne i imaju za cilj da povrijede ili izazovu neprijatnost. 

Nasilje uključuje;

Fizičko maltretiranje - udaranje, šutiranje ili guranje (ili čak samo pretnja), kao i krađa, skrivanje ili uništavanje stvari, maltretiranje, uznemiravanje ili ponižavanje.

Verbalno maltretiranje - prozivanje, zadirkivanje, izrugivanje, vrijeđanje ili verbalno zlostavljanje na drugi način.

Sve se češće ispoljava verbalno nasilje koje je izrazito podcijenjeno i može imati katastrofalne posljedice.

Nažalost danas u 21 vijeku sve se manje pridaje značaj ovoj vrsti maltretiranja,pa ga ljudi uzimaju zdravo za gotovo.

Jedan 25-godišnjak, žrtva nasilja,oboljeli od poremećaja ishrane,prisjetio se svojih iskustava , i odgovorio na našu anketu,on je kazao;

„Imao sam samo jednog prijatelja u srednjoj školi, ali čak je i on mene maltretirao kad su ostali bili u blizini. Mnogi moji školski drugovi nisu željeli da se druže sa mnom u slučaju da su i njih izabrali. Kako se nasilje pogoršavalo i što se više djece pridruživalo, ponestajalo bi mi izgovora kako bih izbjegao zlostavljanje. Sakrivao sam se u muškom toaletu  gde sam znao da me neće naći. Tamo bih nakon što bih se dobro isplakao, komotno jeo kako bih umanjio napetost i anksioznost koja se nakupila u meni tokom cijelog dana a koje bi mi na kraju izazivalo mučnine."

"Sve ovo bilo je mučno za mene i sramota podijeliti sa nekim šta mi se događalo.

Vremenom se moje ponašanje razvilo u bulimiju i trebalo mi je mnogo godina da se oporavim. 

Danas bogu hvala ne obazirem se na tuđe mišljenje i negativna ponašanja."

Ako neko i potegne za zlostavljanjem,uvjek sam u pripravnosti,spreman za samoodbranu.

Osobe koje su maltretirane obično se počnu nezdravo hraniti i izazivati povraćanje kako bi se izborili sa stresom i tako preuzeli kontrolu nad svojim životom,pronalazeći utjehu u ovoj vrsti negativnog odnosa sa hranom.

Još jedna osoba anonimno kazala je;

„Anoreksija mi je postala prijatelj - pružala mi je utjehu i odvajala me od zastrašujućeg svijeta druženja - nisam imala ništa drugo na umu“, izjavila je u jednoj od naših anketa:

„Sada se oporavljam, ali još uvek sam izuzetno kontrolisana i pažljiva oko obroka.“

Zapamtite: nema razloga da ikada trpite bilo kakvu vrstu nasilja.

Iako postoji mnogo razloga zbog kojih nasilnici ciljaju na vas, nasilnici obično izazivaju ljude koji su „drugačiji“ ili se nedovoljno uklapaju. 

Iako je vaš individualizam nešto što ćete slaviti kasnije u životu, to vam može izgledati kao prokletstvo kad ste mladi i pokušavate se uklopiti. Možda se oblačite ili ponašate drugačije, ili vas vaša rasa, religija ili seksualna orijentacija izdvajaju . Jednostavno može biti da ste novi u školi,na poslu ili komšiluku i da još niste stekli prijatelje pa istog trena postanete meta ovakvih ljudi.

Ne krivite sebe. To nije vaša krivica. Bez obzira šta nasilnik kaže ili uradi, ne treba da se stidite ko ste ili šta osećate. Nasilnik je osoba sa problemom, a ne vi.

Pokušajte da maltretiranje gledate iz druge perspektive. Nasilnik je nesrećna, frustrirana osoba koja želi da ima kontrolu nad vašim osjećanjima tako da se i vi osjećate loše kao i oni. Ne dajte im to zadovoljstvo.

Photo/Andrea

Etiologija nasilja je složena i može ovisiti o više pitanja, uključujući pojedinačne, socijalne i porodične probleme. Važno je razumjeti ove skrivene uzroke koji povećavaju rizik od nasilja.

Maltretiranje se mora shvatiti ozbiljno, bilo u školi ili na radnom mestu. „Bilo kakvo povećanje nasilja vrlo je zabrinjavajuće, posebno kada su mladi ljudi umiješani.S obzirom na to da je maltretiranje vrlo složen problem, ne postoji „brzo rešenje“ koje bi spriječilo ili intervenisalo u vezi sa ovim problemom. Važno je razumjeti pitanja koja su jedinstvena za pojedinca i kontekst kako bi se razvili i primjenili intervencije. 

Da biste zaustavili maltretiranje, zapamtite da je prevencija najbolja intervencija.

Ukoliko vam se desi da ste svjedok istog na ulici,kafiću ili nekom od događaja neovisno o čemu je riječ u tom slučaju učinite sve što je do vas kako bi pomogli žrtvi nasilja.

Mnogi od nas su u nekom trenutku svog života bili maltretirani.

Mnogo je ljudi koji vam mogu pomoći da riješite problem, zadržite dostojanstvo i sačuvate osećaj sopstva.

Kako ublažiti njihove boli i pomoći im da prevaziđu ovaj period...

Pomozite im da prošire svoju predstavu o ljepoti.

Ne fokusirajte se na izgled, a fokusirajte se na druge aspekte koje vaše dijete, prijatelja,kolegu,muža, ženu čine lijepim.

Na primer, aplaudirajte njihovim sportskim sposobnostima, inteligenciji, kreativnosti, saosećanju - stvarima koje njih čine jedinstvenim i posebnim.

Ohrabrite zdravi način života.

Pomozite vašim voljenim da pronađu zdrave načine za upravljanje stresom i neprijatnim osjećanjima poput dobrog humora, vježbanja, meditacije i molitve, umesto da kontrolišu ishranu i svoj način jedenja.

Zapamtite!

Snažni ljudi se zauzimaju za sebe,najači se zalažu za druge.

Ujedinjeni protiv nasilja.

Budimo podrška!

Autor: NVO Pobijedi Sebe